(Jack Kornfield)
Im Laufe unseres Lebens kann es passieren, dass wir in belastende Situationen geraten. Es können persönliche, familiäre oder berufliche Herausforderungen entstehen, die uns an unsere Grenzen stoßen lassen. Solche Situationen sind normal und können jeden treffen. Sie kosten jedoch viel Kraft und oftmals geht uns der Blick für das Wesentliche verloren. Dann kann es gut sein, sich Unterstützung zu suchen, um den Kreislauf, in dem man sich befindet, zu durchbrechen.
Hypnose ist eine sehr wirksame Therapiemethode, mit der oft in wenigen Sitzungen selbst tiefsitzende Probleme aufgespürt und Blockaden gelöst werden können.
Die therapeutische Hypnose hat nichts mit Kontrollverlust oder Willenlosigkeit zu tun, sondern ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Behandlung vieler Störungen und Probleme. Hier nur ein Auszug:
- Suchttherapie
- Schmerzen
- Allergien
- Ängste und Phobien
- Leistungssteigerung
- Entspannung
uvm.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine relativ junge Therapiemethode, die zunächst vorwiegend in der Behandlung von Traumata angewendet wurde.
In etwas abgewandelter Form wird sie heute jedoch auch mit großem Erfolg in der Behandlung von Ängsten und Phobien angewandt.